En 1973, Frédéric Flamand crée le groupe
Plan K, il développe alors des créations pluridisciplinaires, rassemblant danse, arts plastiques, vidéos. En 1979, dans une ancienne raffinerie de sucre, il crée un Centre d'art interdisciplinaire. Passerons dans les lieus, Bob Wilson,
William Burroughs,
Philippe Decouflé, Marie Chouinard,
Joy Division,
Eurythmics.
Entre 1989 et 1994, avec l'artiste italien Fabrizio Plessis, le chorégraphe développe une trilogie qui interroge l'artisanat et les techniques industrielles. En 1991 il prend la diredction du Ballet Royal de Wallonie.
Il propose
Corps et Machines (1994),
Vitesse et Mémoire (1996),
Gender (1998). Dès 1996, il commence à colaborer dans ses créations avec des architectes. Frédéric Flamand a élaboré des projets avec
Zaha Hadid,
Thom Mayne ou
Jean Nouvel. En avril 2004, il devient professeur à l'Université d'architecture de Venise. Il explore ainsi de façon très concrète les mouvements du corps dans un environnement moderne.
En 2004, il prend la direction du Ballet National de Marseille et de son école de danse.